Pět akčních spouštěčů, které skutečně fungují
Jak konkrétní signály spouštějí činnost. Ne motivace. Konkrétní triggery, které vám pomohou začít, i když se vám nechce.
Přečíst článekVíce než 12 let v edukaci. Praktické metody. Reálné výsledky.
let v edukaci
studentů kouček
certifikace v motivačním koučování
začátek cesty v oboru
Bylo to na vysoké škole, na Pedagogické fakultě Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích. Psali se časy, kdy jsem si myslel, že jsem zkrátka lenivý člověk, že mi chybí disciplína. Měl jsem všechny učebnice, všechny poznámky, všechny předpoklady pro úspěch — a přesto jsem prokrastinoval na všechno.
Pak se to změnilo. Realizoval jsem, že to není o vůli. Není to o tom, že bych nedokázal. Bylo to něco jiného — něco, co se dá pochopit a změnit. Začal jsem studovat psychologii učení, a postupně jsem si uvědomil, že prokrastinace je předvídatelné chování. Není to osobní selhání. Je to systém, který se dá rozmluvit.
Když jsem začal aplikovat tyto poznatky, věci se pohnuly. Ne hned. Ale solidně. Rozhodl jsem se, že to chci dělat profesionálně — pomáhat druhým najít to, co já jsem musel objevit sám.
Psychologie na Jihočeské univerzitě, certifikace v kognitivně-behaviorální terapii, motivačním koučování
Lektor přípravných kurzů, vzdělávací poradce v Českobudějovickém kraji, nyní vedoucí obsahu v Motivuj Se
Akční spouštěče, praktické motivační strategie, překonávání vnitřních bariér při studiu
Dvanáct let práce s jedinou myšlenkou: prokrastinace se dá porazit.
Konkrétní triggery, které spouštějí jednání. Není to motivace — je to systém. Funguje, i když se vám nechce.
Nejde o to přimět se. Jde o to porozumět, jak funguje vaše mozek a co ho skutečně pohání.
Jak rozdělit velký projekt na kousky, které nejsou děsivé. Práce na základě psychologie, ne jen matematiky.
Není to o tvrdosti. Sebekázeň se dá trénovat jako sval — a já vím, jak na to.
Vedení seminářů, školení lektorů, vytváření vzdělávacího obsahu. Práce s týmem v Motivuj Se s.r.o.
Články, průvodce, kurzy. Věřím v jasné, praktické informace — ne v teorii bez aplikace.
Nemůžete se přinutit k tomu, aby byla vůle. Ale můžete si vytvořit systém, který funguje bez ní. To je podstata mé práce.
Psychologie učení je zajímavá. Ale zajímavá věc vás nepomůže s úkolem, který máte dnes. Učím nástroje, které se dají hned použít.
Prokrastinace není chyba. Není to lenivost. Miliony chytrých lidí s ní bojují. Jsem tu proto, aby jsem vám pomohl ji pochopit a změnit.
Víte, kde jste dnes a kde jste za měsíc. Pokrok se počítá. To vám dává sebedůvěru, aby jste pokračovali.
Praktické návody, které se dají hned použít.
Jak konkrétní signály spouštějí činnost. Ne motivace. Konkrétní triggery, které vám pomohou začít, i když se vám nechce.
Přečíst článekVelký projekt vypadá děsivě. Ale když ho rozdělíte správně, je to vlastně jen sada malých kroků, které zvládnete.
Přečíst článekPokud se kolem vás všechno klikne a hvíždá, vůle se vám vypotí. Jak si vytvořit prostor na práci?
Přečíst článekKde pracuji a tvořím obsah
V Motivuj Se s.r.o. jsem vedoucím autorům obsahu. To znamená, že dělám dvě věci: tvořím sám, a školím ostatní lektory, aby tvořili kvalitně.
Společnost sídlí v Českých Budějovicích a zaměřuje se na studenty na středních školách a vysokých školách. Věříme, že edukace o prokrastinaci a sebekázni by měla být přístupná všem — ne jen těm, co si to mohou dovolit.
Není to komerční agentury. Jsou to lidi, kteří věří v to, co dělají. A to se pozná.
Sídlo
České Budějovice
Cílová skupina
Studenti SŠ a VŠ
Zaměření
Edukace, koučování, obsah
Ať už máte konkrétní otázku, chcete se dozvědět o školení, nebo prostě chcete vědět, jak bych vám mohl pomoci — napište mi. Odpovím do 48 hodin.