Motivuj Se s.r.o. — Boj s prokrastinací začíná tady

Jsme tu pro studenty v Českých Budějovicích, kteří chtějí přestat odkládat a začít dělat. Naše metody fungují, protože vychází z psychologie, ne z přísnosti.

Motivující studijní prostředí s mladým studentem

Naše cesta

Jak jsme se dostali sem

Motivuj Se s.r.o. není nějaká generická vzdělávací platforma. Máme konkrétní cíl a konkrétní lidi, kterým chceme pomáhat.

Všechno začalo jednoduchou otázkou: Proč tolik studentů zná přesně, co mají dělat, ale prostě to nedělají? Není to proto, že by byli líní nebo hloupí. Jde o něco hlubšího — o tom, jak mozek pracuje s motivací, časem a rozhodováním. Zjistili jsme, že tradiční „jen se chop práce” nebo „buď disciplinovanější” vůbec nefunguje.

Proto jsme se pustili do hledání správného přístupu. Prošli jsme tunelem studií o prokrastinaci, psychologii učení a motivačních mechanismech. Ale to není všechno — testovali jsme to v praxi. Pracovali jsme se studentským poradenstvím, sledovali jsme, co skutečně funguje a co se jen tváří, že funguje. Teď máme metody, které vrací studentům kontrolu zpátky.

V Českých Budějovicích jsme viděli obrovský potenciál. Není tu jen pár studentů, které zajímá lepší výkon. Je tu komunita, která chce růst, která chce pochopit, proč dělá to, co dělá, a která je otevřená novým přístupům.

Naše metoda

Akční spouštěče, které opravdu fungují

Nepracujeme s vágními motivačními poselstvími. Pracujeme s konkrétními spouštěči — malými mechanismy, které změňují chování bez nátlaku.

Rozpoznání vzoru

Nejdřív musíte vidět svůj vlastní vzor prokrastinace. Není to o tom, že jste líní. Procházíme to spolu a najdeme, kdy přesně se to stane.

Rozdělení na kousky

Velké úkoly jsou děsivé. Učíme, jak je rozdělit tak, aby každý kousek byl zvládnutelný. Psychologicky to změní vše.

Spouštěče v akci

Konkrétní techniky — od prostředí bez rozptylování až po „2minutový start” — které vás dostanou do pohybu, aniž byste o tom moc přemýšleli.

Jak to funguje

Psychologie sebekázně bez viny

Sebekázeň není tvrdá ruka. Je to dovednost, kterou se dá naučit. A my víme, jak na to.

Motivuj Se s.r.o. pracuje s vědomím toho, že každý student je jiný. Někdo je spouštěn časovým tlakem. Někdo potřebuje vidět pokrok. Někdo si musí vytvořit rutinu. Nemáme jeden recept — máme sadu nástrojů a víme, jak je kombinovat právě pro vás.

Naše přístup je praktický. Nešumíme o „dosahování svého potenciálu” nebo o tom, jak byste měli být motivovaní. Místo toho se ptáme: Jaká je vaše největší překážka právě teď? Co vám brání? A jak ji můžeme odstranit konkrétně a jednoduše?

Digitální rozptyly jsou reálné. Návyky jsou silné. A máte právo cítit se dobře při učení, ne frustrovaně. To je naše mise.

Student při práci s plánováním a organizací

Naší sílou

Čísla, která vypovídají

Nejde o veliká čísla. Jde o reálné čísla, která znamenají skutečnou změnu v životech studentů v Českých Budějovicích.

400+

Studentů od roku 2020 prošlo našimi metodami

6 týdnů

Průměrná doba, než studenti vidí znatelný posun v chování

78%

Studentů hlásí lepší pocit kontroly nad úkoly

3 předměty

Průměrné zlepšení v předmětech, které studenti nejvíce odkládali

Naše hodnoty

Co nás řídí

Motivuj Se s.r.o. není jenom o metodách. Jsou to principy, kterými se řídíme každý den.

Praktičnost první

Teorie je hezká, ale změní se chování jen praktické nápady. Všechno, co vás učíme, můžete začít používat zítra.

Bez viny

Pokud se vám to do teď nedařilo, není to vaše chyba. Chyba byla v přístupu. Měníme přístup, ne vás.

Partnerství

Nejsme tu proto, abychom vám říkali, co máte dělat. Jsme tu proto, abychom vám pomáhali vidět, co chcete dělat, a jak na to.

Motivuj Se s.r.o. funguje v Českých Budějovicích, protože zde máme komunitu, která rozumí, že prokrastinace není osobnostní vada. Je to řešitelný problém. A my víme, jak ho řešit. Když si vezmete čas a připravíte se správně, všechno se změní. Není to kouzelnictví. Je to věda, kterou jsme se naučili a kterou se můžete naučit i vy.

Důležité poznámky

Obsah na těchto stránkách je určen pouze pro vzdělávací a informativní účely. Není určen jako profesionální psychologický nebo lékařský porada. Jednotlivé výsledky se liší v závislosti na osobní vůli, dedikaci a příslušném uplatnění našich metod. Každý student je jedinečný a doba, kterou je třeba pro změny potřeba, se liší. Doporučujeme vždy hledat radu kvalifikovaných odborníků v případě vážnějších obtíží s koncentrací nebo duševním zdravím.